不同种类苹果的作用_健康经验_快速问医生

概述

我们都知道，每天吃一个苹果可以远离医生，所以很多人有每天吃一个苹果，那我们也知道根据苹果的颜色分，有青苹果、黄苹果、红苹果，那不同颜色的苹果的保健功效也会有所不同，你有了解吗，又知道多少呢？

步骤/方法：

1 我们很多人都喜欢红苹果，因为它不仅外表看上去让人喜欢，而且能降低血脂、软化血管的作用更强，可保护心脑血管健康，所以老年人可以多吃一些

2 至于青苹果，酸酸的，也有人非常喜欢，因为青苹果具有养肝解毒的功效，并能对抗抑郁症，还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血，因此较适合年轻人食用。

3 至于黄苹果，它能够对保护视力有很好的作用，对于那些经常使用电脑的上班族可适当进食，起到调节视力的作用，相信对你的帮助也很大

注意事项

注意：根据自身不同的需要，选择适合自己的食品种类

不同种类苹果的作用