多吃西瓜的好处是什么呢？_健康经验_快速问医生

概述

在炎炎夏日，大家最喜欢做的事情就是回到家吃上一块冰镇的西瓜，那种感觉很美，西瓜不仅是夏日解暑的圣品，还是很可口的水果之一，现在我就给大家分享一下常吃西瓜的好处都有什么。

步骤/方法：

1 首先，西瓜不仅美味，还可以作为美容的圣品，把吃干净的西瓜皮抹在脸上，十分钟后用清水洗净，这样不仅可以补充皮肤的水分，还省钱，简直是一举两得，

2 而且多吃习惯还能起到排毒和清理肠道的好处，可以润肠通便，提前预防便秘的形成，对保护肠道很大的好处。

3 其实习惯最重要的好处就是可以在炎炎的夏日为我们带来消暑止渴的作用，夏天的水分流失的比较快，西瓜可以及时为我们补充水分。

注意事项

西瓜虽好，但是不可一次大量食用。

多吃西瓜的好处是什么呢？