阳气不足的原因是什么呢？

概述

我身边的年轻人，好好的都不知道是怎么回事，总是很没有活力，总是无精打采的，一点都没有年轻人的干劲，我看了很心痛，也总了几个造成阳性缺失的原因，现在给大家分享一下吧。

步骤/方法：

1 主要是用药的不规范，抗生素的滥用，空调的普及，工作压力大，作息不规律，这些行为都是影响生活的自然规律的，不仅情绪上有负面的影响，对身体也会变的精力不足。

2 现在的年轻人，贪凉，嘴馋，喜欢吃生冷、或者辛辣的食物，这些食物对身体有很大的刺激性，长期服用，就会加重阴气。造成身体的虚弱。

3 还有就是空气的污染，现在我们赖以生存的环境，被汽车尾气，和工厂污染的乌烟瘴气，再城市很难看到蔚蓝的天空，长此以往，人的身体会越发的虚弱。

注意事项

放松心情，常去呼吸新鲜空气。