孕妇应样怎样保养

概述

怀孕期间皮肤有些松弛，感觉肚子上都要长妊娠纹。朋友是做妇科医生的，给了我很多建议。那么孕妇平时应该怎样保养呢

步骤/方法：

1 怀孕的时候脸上皮肤也有变化。如果皮肤非常干涩，可以多吃鱼类等富含不饱和脂肪酸食物。不仅对自己身体有营养，也滋润皮肤。

2 细心呵护敏感皮肤。建议购买孕妇专用的护肤品。使用保湿乳液时，可以在脸上用手多按摩几下。尽量避免使用油性的乳液、含有香精或酒精成分的清洁液来洁净脸部，会刺激皮肤。

3 怀孕的时候肌肤特别娇嫩，所以洗澡的时候建议用清水沐浴，不要使用沐浴液了。洗澡的次数也要控制。避免长时间接触紫外线。

注意事项

怀孕的时候皮肤娇嫩，一定要选择温和不刺激的护肤品。