喝茶要注意什么问题？_健康经验_快速问医生

概述

喝茶是很多人都有的雅兴，也是招待朋友，三五知己聊天时的一种点缀。喝茶甚至成为了很多人生活中的一部分，那么喝茶也有讲究吗？要注意些什么？

步骤/方法：

1 绿茶性凉，如果体寒，或受了风寒，正在感冒、咳嗽当中的人应该避免喝绿茶。

2 普洱茶分生熟，生普洱茶减肥效果显著，但喝多伤胃，熟茶则暧胃养胃，所以要分清自己的体质和喝茶的目的来选择茶的品种。

3 空腹不喝茶，尤其是浓茶，茶多酚虽然是好东西，有消脂、降血脂、降低胆固醇的作用，但空腹喝的话很伤胃，如果本身有胃溃疡或胃炎的就更不适合了。

4 头道茶不喝。主要是怕茶叶里会有残留农药，所以泡茶一般头一道倒掉不喝，叫做洗茶，这样喝得更安全更放心。

5 隔夜茶不喝。因为茶叶不宜泡过久，茶叶泡太长时间会产生鞣酸，人喝后容易引起便秘。

注意事项

很多人泡茶是即泡即喝，但要注意茶水温度，应该晾凉一点再喝，太茶水太烫了，容易伤到食道。

喝茶要注意什么问题？