给宝宝做辅食要注意什么?

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2013-07-19 12:51:30
概述

一般妈妈等宝宝长到半岁后都会给他做些辅食吃了,因为宝宝长到半岁以后需要的营养更多,只吃奶营养不够全面了,那么我们给宝宝做辅食的时候该注意什么呢?我跟大家分享一下

步骤/方法：

1 首先给宝宝做辅食的时候要严格注意卫生干净,要先把所需要的食材洗干净,餐具也要洗干净,最好用开水烫过,自己的双手也要注意清洁,否则容易有细菌,宝宝的肠胃弱受不了

2 因为宝宝的牙齿还没长好,吞咽功能也没发育好,做辅食的时候要把食物做成汤或泥糊样的,而且做食物的浓度不能太浓,像一些果汁,菜汁,最好加点开水稀释一下.方便宝宝吞咽,同时也让宝宝好消化.

3 做的辅食不能做太油腻,太盐.同时也不要加香料,味精类的调味料,应该以清淡为好.而做的食物不能放太久,也不能放在微波炉里加高温,这些会破坏食物的营养,起不到添加辅食的作用

注意事项

给宝宝做辅食,一次做一样就好,做太多太杂了宝宝适量不了,容易拉肚子

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