怎么样预防孩子便秘

概述

很多孩子都会出现便秘的情况， 很多家长对孩子便秘都有误区，不是说孩子能大便就不是便秘了，要管差孩子的表情，如果宝宝每天都排便，但排便困难，大便坚硬，量少，还影响宝宝进行，这也要考虑便秘

步骤/方法：

1 不管是母乳喂养还是配方奶粉，都要保证孩子的每天的摄入量，可以让孩子多喝点水，促进消化。4个月以上的宝宝就可以逐渐可孩子添加一些果汁，果泥，例如，苹果，香蕉等一些温性的食物的果泥。

2 养成良好的排便的习惯，妈妈可以根据宝宝的生活情况，逐渐形成定时排便的习惯，例如，帮助宝宝定时做盆，让宝宝形成成条件反射，

3 可以给宝宝做腹部按摩，促进宝宝的消化，或者是，让宝宝的双下肢呈等车样运动，腹部要按顺时针轻轻按摩

注意事项

孩子如果在喝母乳，妈妈不要吃凉性的食物。