上班族怎么调理身体

煮酒焚琴 分享 A-100%A+

2013-07-19 11:01:07
概述

都市生活中，经常的工作加班，导致白领一族出现了很多的身体小毛病，今天，我就分享一下上班族调理身体的几个方法。

步骤/方法：

1 多喝绿茶，利尿的同时，还能醒脑、促消化、抗辐射，是白领一族上佳饮品。

2 对待用眼过度，我们可以把掌心搓热，放在眼睛上面，反复做5—10次，还能预防近视。

3 在办公室常备一双松软、透气的平底布鞋，一进办公室就换上，布鞋可以比平时穿的鞋大一码，有利于血液循环。

注意事项

白领平时工作之外应该积极锻炼身体，增强身体活力。

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