如何预防白癜风呢_健康经验_快速问医生

概述

现在白癜风老人和小孩都会有，这是一个很难治疗的一个疾病。为了我们的健康我们一定要做好提前预防，要不患病时候后悔都来不及了。我就从医生那里知道了怎么预防白癜风，我就分享给大家吧。

步骤/方法：

1 每天要保持好心情。精神紧张、焦虑都会引起白癜风。每天要做一些户外运动，加强锻炼，增加抵抗力，抵抗力差也会诱发白癜风。减少精神压力，缓解紧张的情绪。

2 千万不要住在潮湿的地方。如风寒、曝晒、磨擦等都可能引起白癜风的。避免环境、食品污染对人体的损害

3 谨防外伤，包括创伤、晒灼伤、冻伤等，受外伤容易形成同形反应而诱发白癜风病发作。

注意事项

平时可以多吃些：瘦肉.蛋类.动物的内脏.牛奶.新鲜的蔬菜各种豆类制品，花生.黑米.葡萄干，木耳。乌鸡。田螺。等贝类食物

如何预防白癜风呢