防脱发的好帮手_健康经验_快速问医生

概述

现在虽然脱发的朋友比较多，尤其是中年男人甚至出现秃顶的现象，但是现在卖增发养发的药物或者生活用品比较多，如果我们使用不当或者其产品不合格就会对我们的身体造成更大的伤害。下面我给大家分享三种食物可以让你防脱发和固发。

步骤/方法：

1 一种食物是胡萝卜，胡萝卜中含有维生素A，可以增大头发的色泽和黑度。所以胡萝卜是可以预防我们脱发的前提保证。

2 第二种食物就是牡蛎，牡蛎不仅仅可以壮阳而且对我们脱发的问题也是起到很关键的作用，它的成分中含有大量的锌是我们防脱发的关键。

3 最后一种食物就是鸡蛋，这是我们最熟悉不过的食物了，经常吃鸡蛋的朋友可以起到防脱发的作用，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。

注意事项

最好不要去食用市场中所谓的防脱发的药物和生活产品，如有不当会造成严重的后果

防脱发的好帮手