宝宝吃什么水果好？_健康经验_快速问医生

概述

宝宝处在生长的黄金时期，需要许多营养，吃水果是一种补充营养的好方法，妈妈们应该给孩子吃些什么水果才是最好的呢？下面，我就和各位妈妈分享一些小经验吧。

步骤/方法：

1 苹果是非常有营养的水果，我们在任何时期都可以吃。苹果含有大量的锌，锌是促进身体生长的重要元素，多吃苹果能够增强记忆力，提高智力。给宝宝吃苹果可以弄成苹果泥，有助于宝宝吸收。

2 香蕉中的钾，对心脏和肌肉的发育都有好处，香蕉还能促进排便，对宝宝的肠胃健康有好处。同样地，建议弄成香蕉泥给宝宝吃。

3 哈密瓜营养丰富，哈密瓜中有许多营养成分，如糖分，苹果酸、各类维生素，钙等元素。因哈密瓜肉比较硬，也可以弄成泥状再给宝宝吃，如果宝宝长牙齿了，也可以用小勺子挖一点果肉给宝宝。

注意事项

哈密瓜吃多了容易上火，建议少吃。

宝宝吃什么水果好？