喝茶的妙处_健康经验_快速问医生

概述

很多老年人都爱喝茶，说实在的，我也很爱品茶，与碳酸饮料相比，茶水可是要健康的多。但是喝茶有哪些好处你知道么？很多人选择喝茶不单单是因为他的味道，更注重的是他对我们人体的益处，下面就让我给大家讲解讲解吧。

步骤/方法：

1 喝茶可以防暑降温。据研究表明，在我们喝了热茶9分钟以后，皮肤的温度就会下降一至两摄氏度左右。就会让我们觉得凉爽。所以夏天建议大家多喝喝茶水。冰镇饮料只是一时凉爽，很快就会觉得更加热的。

2 喝茶可以帮助我们维持血液的酸碱平衡。茶叶是一种很好的碱性饮料，能够迅速的被吸收或者氧化，从而产生碱性代谢物，这样就能及时中和我们血液中的酸性代谢物了。

3 喝茶能够防辐射，这个你一定不知道吧。在茶水中，有一种能够保护人造血机能的物质，可以帮助我们防辐射。所以，在电脑边或者经常看电视的朋友可以多喝一些茶水，这样也可以有效的保护我们的视力。

注意事项

远离饮料，多喝茶水，让我们的双目跟眼睛说再见。

喝茶的妙处