月经有血块要怎么调理_健康经验_快速问医生

概述

正常来说，月经一般是暗红色的，没有紫暗色或者是黑色血块，但有时我们会发现来月经时，会伴有黑色血块出现，这到底是怎么回事，需要怎么调理呢？通常情况下这与血淤有关，因此我们可以从活血化淤这方面来调理。

步骤/方法：

1 第一、经期要注意保暖，以防着凉，不要吃生冷食物，不要过于劳累，保持愉快的心情，劳逸结合。

2 第二、红糖具有活血化瘀的作用，在月经期间多喝红糖水，这对调理月经血块有很显著的效果。

3 第三、不能吃辛辣有刺激性的食物和冷饮，要多吃些有营养易消化的食物，如新鲜的水果蔬菜（非凉性的）。

注意事项

如果出现大量血块以及月经增多的情况，很有可能是子宫病变、妇科疾病引起的，要及时去医院做检查。

月经有血块要怎么调理