糖尿病能吃海鲜吗

概述

我是个海南人，大家也都知道海南是个有着各种各样海鲜品种很多的地方，而且正是鲜鱼、螃蟹、龙虾大上市的时候。我个人也很爱吃海鲜，可是我前段时间检查出患上了糖尿病，我担心吃海产品会影响血糖，那么真的是这样吗？

步骤/方法：

1 海鲜含热量较高 容易使血糖升高，所以最好还是少吃，但是并不代表糖尿病人就与海鲜绝缘了，如果糖尿病人在血糖控制的比较好的情况下是可以适当的吃一些海鲜的。

2 糖尿病人是禁忌一次性吃大量海鲜的(比如说像是海鲜大餐或者是把海鲜当饭吃而不吃其他的食物等等）都是不合适的。

3 糖尿病人要尽量避免吃虾头、鱿鱼、蟹黄、鱼籽等等含有高胆固醇的食品。糖尿病人每周最多可进食两到三次的海鲜，每次最好150g至200g。

注意事项