头屑多怎么办？

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2013-07-17 16:26:45
概述

有许多的人在为头皮屑多而烦恼，每天洗头发还是好多头皮屑，换了很多的洗发液也不管用，头皮多该怎么办啊？我们又该怎么预防呢？

步骤/方法：

1 我们做饭时少放盐，多吃些绿色蔬菜，，多喝一些牛奶。

2 平时保持充足睡眠，心情愉快，多参加运动，不要让自己有太大压力。

3 洗发时不要用太热的水也不要用冷水，要用温水。洗发不要太勤，不必每天都要洗，一周洗俩到三次就可以。

4 平常不要喝太多的咖啡，吃太多的辣的失误，都会让让头发头皮屑增多。

注意事项

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