4种不良习惯会伤害你的肝脏

概述

肝脏在我们的身体里扮演着重要的角色，如果大家平时不注意的话，是很容易使肝脏受到损害的，其实，想要真正做到保护肝脏并不是很难，只要大家注意避开那些会伤害到你的肝脏的不良生活习惯，下面，我们具体来了解下。

步骤/方法：

1 饮酒伤肝是大家都知道的生活常识，但是很多人却对此置之不理，其实这点已经说得太多，总之酒能伤肝，是每个好饮者都该注意的问题。

2 在吃东西的时候，我们一定要注意先把它们清洁干净，一些食品和瓜果蔬菜受到农药、化肥和其他有害物质的污染，也会给肝脏带来严重威胁。

3 运动的重要性其实人人都懂，但是我们明知却还是缺乏运动，这不只让你发胖，过剩的脂肪向身体中部堆积，肝细胞被脂肪塞满，自然失去了正常的功能。

4 男人很辛苦，想补一补强身健体，却不知“是药三分毒”，肝脏首当其冲，长期过量服药，肯定会危及肝脏健康。那些看似安全的药物，不能误用和滥用啊。

注意事项