老年人吃完饭之后不能做的事情

概述

爷爷现在和我住在一起，但是我不怎么会服侍老人家，后来我去咨询了医生，医生说老人家在饭后最好就不能做的事情，回去之后要爷爷按照医生的说法做，爷爷很健康，下面就把方法和大家分享下。

步骤/方法：

1 老年人吃饭之后不能急于松裤带，很多老人家在吃完饭之后就会放松裤带，这样的话会使腹腔内压下降，这样对消化道的支持作用就会减弱，容易引起胃下垂，出现上腹不适等消化系统疾病。

2 老年人吃完饭之后万千不要急于吃水果，饭后吃水果本来是好事，但是如果吃完饭之后马上吃的话，食物会被阻滞在胃中，长期可导致消化功能紊乱。

3 老年人刚刚吃完饭之后千万不要急于吸烟，很多男性朋友在吃完饭之后马上就抽烟的，饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。

注意事项