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2013-07-17 16:24:56中午要吃饭时就会感觉胃丝丝拉拉的痛,还饿还想吃饭,就怕吃过饭胃会更痛,不知吃什么好了,有朋友看到了,然后给了一些建议和大家分享一下。
1 有胃病的可以吃面条或者小米粥,熬小米粥时要放小苏打进去对胃有好处。少吃米饭米中含酸多,对胃不好。 还有小米粥就馒头(不是包子)也可以养胃 。
2 在早饭后1-2小时后喝牛奶,喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物,喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物,这样可使牛奶在人胃中停留时间较长,使蛋白质能够很好的消化吸收。
3 胃不好,要少食多餐。饭前吃个4到6粒花生生吃最好,吃太多反而伤胃 。可以食用大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜等这些食品既健脾又养胃。 大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。
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