产后妈妈们不适合吃哪些

概述

刚刚生产完，妈妈们的身体十分的虚弱，这个时候还不是要进行大鱼大肉的进补呢？如果是这样的话，那您就错了，妈妈们在产后进补的时候是有忌讳的，一些人参、母鸡之类的浓汤适不适合妈妈们的。

步骤/方法：

1 人参作为大补的食材，这样会加速人体内的血液循环，妈妈们在生出小孩子之后，内外生殖器的很多血管都会受到不同程度的损伤，在产后服用人参的话，很多的情况下会影响到受损血管的伤口愈合，严重的还会出现大出血的情况，所以妈妈们要多加的注意啊。

2 产后是妈妈们产奶的时候，为了自己的小宝宝的健康成长，很多妈妈们都会选择母乳喂养，妈妈乳汁的分泌者主要得益于催乳素的作用。然而母鸡中的卵巢和蛋衣中含雌性激素，这回减弱催乳素的功效，妈妈们会出现奶水不足，甚至是无奶的情况，为了自己的宝宝们，妈妈们一定要多加注意啊。

注意事项