父母个矮 孩子可否长得高?

概述

中国人觉得父母的身高决定着孩子的身高，所以对于个子矮的父母不可能生出高的孩子。这是对于遗传身高的理解出现误区，遗传身高准确的说是家族的身高。同时在孩子的成长中适当的运动、充分的睡眠同时健康的饮食也是至关重要的。

步骤/方法：

1 后天因素对身高的影响占30%，因此要给予孩子足够的信心和鼓励。

2 适当的运动可以帮助孩子长个，跳绳操作简单同时效果好，篮球还有游泳都是不错的增高项目。

3 合理的睡眠对于孩子的成长也是很重要的，能够配合生长激素的分泌在十点前睡觉。

4 健康的饮食对于成长一样的重要，偏食、挑食对于成长非常的不利，所以要让孩子均衡饮食。

注意事项