预防黄褐斑的方法有哪些？

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2013-07-17 16:08:44
概述

黄褐斑易长难治，而且还容易引发其他色斑，困扰着众多女性。那么如何预防黄褐斑的产生呢？下面我给大家介绍一下，希望对大家有帮助。

步骤/方法：

1 首先日照会加重黄褐斑，外出时一定要做好防晒，打遮阳伞，涂防晒霜。

2 其次停用导致长斑的化妆品，最好了解一下什么成分导致长斑，避免食用或使用含此物质的东西。

3 另外饮食上注意多吃新鲜蔬果如如芹菜、菠菜、黑木耳、苹果、西瓜等。少吃辛辣刺激食物如咖啡、葱蒜、辣椒、花椒等。

4 女性注意不要口服避孕药，改用其他避孕形式。

注意事项

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