常见的色斑的预防措施

牛哥哥2013 分享 A-100%A+

2013-07-17 15:58:36
概述

色斑是常见的一种疾病，轻微的还可以敷衍下，如果严重，直接影响了患者的工作，生活，及心情。预防措施有什么呢。

步骤/方法：

1 多喝水，排除体内的毒素，保持体内皮肤的健康。出门外出记得带防晒的东西，比如帽子，雨伞等。

2 适当的运动，可以促使血液循环，提高皮肤润滑，延缓衰老。

3 不要熬夜，晚上11时到凌晨3时是最佳的休息时间，如果此时休息不好，皮肤容易出现粗糙、黑斑、青春痘等问题。

注意事项

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