抽烟的危害有哪些？_健康经验_快速问医生

概述

在我们的生活中，很多人都有抽烟的习惯，甚至于一些女生也染上这样的习惯，那么长时间抽烟对我们的身体有哪些危害呢、？

步骤/方法：

1 抽烟会减少我们的寿命，平均每抽一支烟就会减少11分钟的寿命。不吸烟者的寿命要比吸烟者的寿命长。

2 抽烟会严重影响睡眠质量，尼古丁是影响睡眠的最大诱因。睡眠质量差还会影响我们的精神，时间久了的话还会导致心脏病肥胖症的发生。

3 抽烟还会影响生育功能，长期吸烟者的精子受精能力与不吸烟者的相比较要下降75%。尼古丁也是影响受精的罪魁祸首，精子会识别尼古丁与之发生反应，所以是很难怀孕的。

注意事项

抽烟的危害有哪些？