失眠的时候，在枕边放薰衣草可行吗？_健康经验_快速问医生

概述

我曾经失眠过很长一段时间，后来痊愈了，是朋友告诉我每天晚上用温醋水泡脚，然后喝一杯温牛奶，再在枕头边放一些薰衣草，或者苹果，可以达到催眠的功效。我觉得薰衣草很奇怪，怎么可以催眠的？

步骤/方法：

1 薰衣草的花语是等待爱情，法国有座薰衣草城市，那就是举世闻名的普罗旺斯，那里的薰衣草田园，全世界的女孩趋之若鹜。薰衣草的味道是可以达到安神的功效。

2 薰衣草本身属于草本植物，花卉是有气体发出来的，这种气体对于人体的功效的确是有催眠的功效，另外，用薰衣草泡水喝也可以达到安眠的功效，不过很难喝就是了，我就喝过。

3 薰衣草本身并不好闻，这是我的感想，不知道大家怎么看，不过一大片一大片的薰衣草田真的挺唯美的，不枉世人对薰衣草报以这许多的浪漫情怀。薰衣草可以催眠，这是得到科学家认证的。

注意事项

失眠的时候，在枕边放薰衣草可行吗？