全职太太如何走出心理困境?

柯佳宁 分享 A-100%A+

2013-07-17 15:21:07
概述

在当今社会,全职太太并不罕见,她们通常将绝大多数的时间贡献给了家里,缺少与社会沟通。从而产生抑郁,更有甚者产生自杀倾向。那么,作为全职太太的你,要如何走出这一困境呢?

步骤/方法:

1 全职太太要重新审视自己的人生价值,培养自尊的心态。 要有个积极的心态,同时行为上也要进行调整。注意自己的打扮,要让自己保持美丽,同时也要不断学习。

2 在能合理安排自己全职主妇生活的基础上,培养自己的生活情趣。让自己有一些小爱好。既可以使家里充满情趣,又可以让自己充满活力。

3 如果厌倦了全职太太的生活,可以尝试着重回职场。两岁以上的孩子,其实对全职太太的需求已经减少了。你可以过自己想要的生活。

4 要保持一定的社交。 全职太太出现心理问题的最大原因就是缺乏沟通。所以,必须要建立自己的社交圈,增加社交。

注意事项

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