夏天如何控油?

概述

夏天天气炎热，油性皮肤的女性该如何护理好皮肤呢？控油要讲究好方法，不正确的控油只会让皮肤越控越油。小编给大家分享控油的好方法。

步骤/方法：

1 夏天天气炎热，人体出汗多。油性肌肤女性要把控好洗脸的次数，科学的洗脸次数为早晚各一次，但对于油性皮肤的人来说，可增加一次。洗脸时，将洗面奶放在手掌心搓揉起泡，以打圈圈的方式从下巴开始清洁，仔细清洁鼻翼和发髻周围的皮肤，然后用流动水管冲洗干净即可。

2 天气炎热，皮肤的水分蒸发较快，油性皮肤的女性每天要多喝水。另外，需要注意，早晨起来一定要空腹喝杯白开水来清理肠胃，喝水可以使皮脂腺分泌更多的油脂，最好在每天的各个时段都充足的补充水分，特别是在出汗多的时候。

3 夏季要做好防晒的工作，每天出门前涂抹上防晒霜，戴上太阳帽，避免因为阳光的日晒而产生多余油脂。

4 油性肌肤的女性要做到控油补水，皮肤出油是因为缺水，只有水油平衡了，脸部才不会泛油光。所以，选择控油补水的护肤品很重要，另外，洁面时要做到无残留，特别注意鼻角、额头容易出油的部位，以免使油脂堆积造成毛孔堵塞。

5 多吃清淡的食物和水果，新鲜的蔬菜和水果含有大量的维生素，像黄瓜、冬瓜等含水分多的要多吃。不仅能起到控油的效果，还可以给肌肤补充水分。

注意事项

多运动让皮肤排汗，出汗可以疏通毛孔，从而改善油腻的皮肤，最好选择清晨或晚上阳光不强烈时运动，出一身汗之后去洗个澡。