上班一族减少电脑辐射

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2013-07-17 14:43:30
概述

1，电脑旁放仙人掌可以吸收辐射; 2，多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素a、c和蛋白质的食物，常喝些绿茶等。 3，上网前先做好护肤隔离，使用电脑后要及时用清水洗脸。 4：调整好屏幕的亮度，屏幕亮度越大，电磁辐射越强。 5: 屏幕和眼睛距离要50厘米到75厘米。

步骤/方法：

1 不要一直盯着电脑，适时地眼睛离开屏幕，或者眺望一下远方。

2 吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。 多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。 注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。 注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等

注意事项

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