男人这样做可以告别阳痿早泄_健康经验_快速问医生

概述

男人患有阳痿早泄可以说是难以启齿的疾病，除了适当的治疗之外，其实在生活中一些好的习惯是可以避免的，如果阳痿早泄的程度不重，就可以按以下的方法来做，并且坚持下去就可以告别阳痿早泄了。

步骤/方法：

1 首先要保持自己的身体有活力，每天多做运动锻炼身体，治疗阳痿早泄最好的办法是练太极，还要保持充足的睡眠，不要给自己太大的压力，要保持愉快轻松的心情，生活节奏不要太快，在轻松愉悦的环境中，自然而然的身体各方面的功能就会调整过来

2 其次就是饮食调理多吃壮阳的食物，不要吃壮阳的药物，壮阳药物对生体的伤害是很大的，越吃壮阳的药物对阳痿早泄的病情就越加深。多吃动物内脏，比如羊肾，牛鞭，这些食物对提高男性的性功能是有很好的效果，不要吃香菜，因为香菜有阳痿草的称号。

3 还有就是平时要节制性生活的次数，因为长期处于兴奋和刺激的状态，就会导致阳痿早泄，在得了阳痿早泄之后最好的做法就是和妻子分床睡，让患者的身体和精神得到休息，如果阳痿早泄的情况得到改善了之后，每个星期房事的次数也要减少，最佳的次数就是一个星期两三次就可以。

注意事项

男人这样做可以告别阳痿早泄