月经来的时候会肚子疼怎么保养比较好_健康经验_快速问医生

概述

像我以前平时来月经的前几天就会有时候肚子疼，还会推迟，我朋友就不会，我问了她一些方法，用过之后还真是不错的，现在一般都不会太疼了，也比较正常了

步骤/方法：

1 由于月经不调是由于内分泌失调导致的,这个一般都是要吃药治疗的，但是可以再家里面做一写温灸，因为推迟是属虚，温灸是补，可以有效的调理月经推迟

2 主要平时的话注意保暖的，平时不要吃生冷的东西，这个不是光月经那几天的，而是要长期保持的，这样才能改善女性的体寒特征

3 月经期间要保持心情愉快，还要保持睡眠的充足睡眠，这样才能保证经期的正常

注意事项

月经来的时候会肚子疼怎么保养比较好