夏日如何帮助小孩防晒_健康经验_快速问医生

概述

到了夏天的时候，紫外线比较强烈，我总是担心对孩子的皮肤会有伤害。有一段时间没注意，孩子还晒伤了。我很心疼，于是就向朋友学习了很多防晒的方法。下面我就将具体的方法介绍给更多的朋友们。

步骤/方法：

1 适当的晒太阳是可以帮助补充身体的维生素D的，所以在夏天的时候，可以选择在下午四点以后进行一些户外活动给。但是每次的时间不要太长，最好半个小时就可以了。同时要多给孩子补充水分，让他们多喝水，才不容易产生中暑的问题。同时能够有效的补钙，促进骨骼的生长。

2 如果要外出的话，可以提前三十分钟给孩子涂抹一些防晒霜。这样可以提高防晒霜的防晒效果。同时每间隔两个小时的时间，就要记得重新给孩子洗干净皮肤的防晒霜，然后涂抹上新的防晒霜。因为外界的汗水或者污垢会因为时间长冲刷了防晒霜的效果，所以及时的涂抹新的防晒霜才能有持久的防晒效果。

注意事项

夏日如何帮助小孩防晒