便秘的治疗有哪些_健康经验_快速问医生

概述

连续3天以上没有排便的情况，就会定称为便秘，有些人习惯性便秘，使身体后背会长出一些痘痘，又红又肿，这都是长期生活不规律造成的。今天让我来为大家分享便秘的治疗有哪些。

步骤/方法：

1 发生了便秘以后，要吃一点香蕉，能软化粪便，吃香蕉要吃黄皮的，那种青皮的香蕉吃完会引起轻微中毒，因此建议要吃熟透的香蕉。

2 另外，还可以吃一些中药来调理肠胃，如吃点牛黄解毒片，这种药材里面有人工牛黄，能给身体排出毒素，能缓解便秘。

3 还要多吃青苹果，苹果中会产生苹果酸，能滋滑肠道，对治疗长期地习惯性的便秘会有一定的治疗作用。

注意事项

便秘的治疗有哪些