高血压怎么办？？_健康经验_快速问医生

概述

周围的老人很多都有很严重的高血压一类的疾病，对他们的身体也有很大的危害。发病时，严重时会直接晕倒。较轻时也会造成满脸充血，和大家分享一下怎样治疗高血压。

步骤/方法：

1 1.要去医院接受医生的推荐，服用一些治疗高血压的药物，对高血压会有一些缓解作用，高血压药中也含有许多降血压的成分。

2 2.食物治疗。多吃一些含维生素丰富的食物，少吃蛋白质较多的食物，防止胆固醇过高，每天要多吃水果，多喝水，保持心情舒畅

3 3.运动锻炼，老年人建议每天早晨进行晨练，如慢跑，慢走，散步，遛狗，这些都可以放松心情，舒畅自己的身体。

注意事项

不宜进行剧烈锻炼

高血压怎么办？？