家长怎样知道孩子缺少维生素C呢

概述

维生素C是一种对人很重要的物质，当人的身体缺少这种物质的时候就会出现很多的病了，接下来我就来说一下夹着怎样才能知道自己的孩子是不是缺维生素C

步骤/方法：

1 首先你可以看一下孩子的脸，假如孩子的脸是没有什么颜色，就是发白的程度，而且没有什么胃口吃东西的话，你就要注意了孩子很有可能就是缺少维生素C

2 除了看孩子的脸你还可以看一下孩子的头发，缺少维生素C的人的头发都是很干的而且很容易就可以把头发弄断，而且缺少维生素C的人如果受伤之后伤口的愈合的很慢的

3 第三就是缺维生素C的孩子的手手脚脚会没有力气，而且脚动一下就会有痛的感觉

4 第四是孩子的牙龈有出血的情况出现的火花，出来想到时上火妈妈们还有想一下孩子是不是缺少维生素C，假如孩子身体的其它部位都有血出那就很有可能是缺维生素C了。

5 要想解决这些问题，妈妈可以给孩子吃些樱桃或者吃番石榴，里面的维生素C都有很多，但是吃樱桃是最好的，因为樱桃里面的维生素是水果里面最多的，还可以吃点维生素C片，但是要看好说明书，给一个正确的分量孩子吃，因为是药都有毒。

注意事项

如果孩子长时间地缺维生素C会影响到孩子牙齿和骨头的发育的