夏季我们该如何预防腹泻？_健康经验_快速问医生

概述

夏季里有很多的的疾病滋生，我们经常会遇到想腹泻一类的病，我为此专门到了我的一个朋友的诊所里去问了一下该如何预防，并且再回来后我按他说的做了，没有出现腹泻的现象，于是我在这里分享给大家。

步骤/方法：

1 夏季来了，我们应该多喝水，喝水最好不要太凉的。要多吃米饭，不可以吃太油腻，吃了太油腻的东西以后不能喝水，这样很容易腹泻，我们应该多喝点清汤，不能太辛辣的，这样就可以预防腹泻了。

2 最主要的就是要保持每天都饮用新鲜的食物，不要吃过期的食品，当天的食物如果没吃完就不要留在第二天吃，这样会导致腹泻。

3 夏季还应该多吃一些素食，含维生素比较多的，如西红柿、草莓、胡萝卜等，少吃肥肉，吃了肉以后不要吃李子或喝冷的饮料，因为这样也会造成腹泻的。

注意事项

如果腹泻，要及时就医哦。

夏季我们该如何预防腹泻？