怎么减少脱发呢

概述

我的发量属于偏少的类型，我经常都会担忧我的发量会不会越来越少。因为，发量少不仅不好看，而且可能是身体内某种元素缺少。所以，我寻觅了很多增加发量的方法，希望和大家一起分享。

步骤/方法：

1 多吃黑芝麻，核桃，花生等有益于头发生长的食物。每天都按一定量的吃，长期下来，我的头发多了不少。

2 使用含生姜成分的洗发露，有利于帮助头发生长。生姜富含利于头发生长的营养。

3 勤梳头，勤打理头发，勤剪发。这样可以防止头发因为打结，干枯受损而造成的脱落。

4 经常使用护发素和发膜，喷护发营养水。这样就能补充头发的营养所需，营造一头柔顺坚实不易脱落的秀发。

注意事项

大家平时多吃黑芝麻等益于头发生长的食物，长期坚持下来，相信会有用的。