脑血管疾病要注意哪些方面

概述

最近天气温度比较高，很多时候我们自己都喘不上气来，家里上了年纪的人也比较多，很多人说这段时间很容易诱发脑血管方面的疾病，也就是所谓的“富贵病”，要特别注意他们的身体状况，很担心家里人，自己对这方面也不是很了解，所以自己只好赶紧去收集收集这方面的资料，最近找了些资料，感觉挺好的，这里跟大家一起分享分享，互相学习学习。

步骤/方法：

1 患者可以在饮食上多多调节，多吃一些对脑血管疾病有帮助的食物，如苹果、海带、玉米、茶叶、西红柿、大蒜、洋葱、茄子等，都能比较好的缓解脑血管疾病的发生。

2 要多多注意患者的饮食习惯，不要吃过于油腻、难消化、过咸、生冷刺激性强的食物，要以清淡易消化为主，避免脂肪过多引起血管堵塞。

3 平时要加强锻炼身体，增强体质，但是不要在早上时候进行晨练，以免刺激到脑血管，运动要适量，不要过于激烈，保持心情的平和也是非常重要的。

注意事项

同时，要密切关注患者的血压情况，如有变化，或者患者出现其他情况，要尽快与医生取得联系，另外定期去体检也是非常重要的。