奶水少了怎么追奶？

概述

我是一个顺产后26天的妈妈，生完宝宝后的第二天我的乳房就很肿胀，那时候因为还很痛，就没能及时给宝宝吸，现在每天都挤奶给宝宝喝，但是好少啊，怎么办啊？怎么追奶？

步骤/方法：

1 医生建议我多注意休息，多喝汤，多按摩胸部。告诉我最好两个小时就给宝宝吸一次，然后宝宝睡觉以后就用吸奶器吸，然后再用热毛巾敷在上面揉，这样坚持一个星期就好了。

2 多喝一些下奶的汤，比如鱼烧粉皮汤，猪蹄汤，木瓜鲫鱼汤等。或者可以选择一些中药追奶，桔梗6g，通草6g，王不留行9g，当归9g，川牛膝9g，路路通9g，炙甘草6g，一天吃两次。

注意事项

奶水少的妈妈要注意，不能乱吃一些热气的东西啦，比如那些油炸的，辣椒之类的，要多喝水。要保证充足约睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅。