有鼻炎真烦人，看我是如何解决的。_健康经验_快速问医生

概述

也许因为天气的原因，鼻炎一直存在，特别是转季节的时候，很难受，有时睡觉都睡不好，后面有个朋友告诉了我一人简单的方法，我觉得还行，最少我现在比以前好多了，现在分享给大家。

步骤/方法：

1 饮食方面要特别注意，不能吃腥辣的东西。

2 方法很简单，就是每天早晚调制好盐水，用棉签清洗鼻子，每次一到两分钟就好了。盐水浓度不在太高，最好用温开水调制。

3 晚上最好是早点睡，保证房间通风。多吃水果。我坚持了一个月，现在鼻子每天都是通的了，比以前要好很多了。

注意事项

要坚持，每天早晚各一次。

有鼻炎真烦人，看我是如何解决的。