附睾炎应该怎样预防？

概述

大家对附睾炎一定不会很陌生吧。不瞒大家说，我上初中二年级的时候就得过附睾炎，真实难以启齿啊。那种痛苦的滋味不能用言语来形容，那今天我来大家一起了解一下附睾炎应该怎样预防？

步骤/方法：

1 　注意饮食问题，少吃高脂肪、高胆固醇的食物，例如：猪肉、牛肉等。多吃鱼肉、鸡肉等。饮食应以清淡为主。这样的饮食习惯，对预防前列腺增生也有一定的效果。

2 　附睾炎患者避免食用辛辣刺激性强的东西比如烟酒，避免下身受凉、房事过度、忍尿等引起的男性生殖器官周围神经的刺激，也应注意避免。

3 　　保持心情舒畅，有一个良好的心态很重要。应劳逸结合，应适当参加体育活动如：跑步打太极等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。要有一个良好的生活习惯，早睡早起，保持新陈代谢的通畅。

注意事项

戒烟戒酒。