月经量少怎么办？

概述

月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。身边有些女性朋友会遇到这种情况，出现这个问题不能忽视，要采取有效的方法。推荐采取食补的方法。

步骤/方法：

1 益母草60克、红枣30克、鸡蛋10只，共煮，喝汤，吃红枣与鸡蛋(服量以舒服为度)。

2 鸡蛋2个、益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。

3 当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。

注意事项

要有充足的睡眠，调整心态。平时多吃含有铁和滋补性的食物，还有注意不要太劳累。