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2013-07-18 16:52:26在怀孕期间,准妈妈们都会都会有呕吐的正常妊娠反应,其实我们大可不必担心,但是吐起来那是真难受,想吐吐不出,其实我们在饮食上稍加注意就会防止这种情况的产生,下面我就给大家分享一下我的经验,希望可以对大家有所帮助。
1 孕妇都比较喜欢吃酸的东西,我们可以取几个鲜柠檬,然后把皮和核去了,切成小块,放上白糖,拌一拌,然后放置一天,在熬成糊糊,这样再吃起来不仅好吃,同时还能防止呕吐。
2 同时准妈妈们还能可以买几个猕猴桃,放上一点姜,然后一直剁烂,炸碎,然后再把果汁挤出来,每天早晨和晚上各喝一次,就能够有效的防止孕期呕吐,想吐的准妈妈们不妨试一下。
3 雪梨不仅可以生津止渴、清热降火同时也可以防治孕期呕吐,我们可以准备一个雪梨,然后在准备点丁香,把丁香放入梨里面,然后把他们放到锅里面蒸熟,然后吃下,效果不错。
孕期呕吐的女性可以试一试以上食物,会对您有帮助哦
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