感冒的正确预防方法_健康经验_快速问医生

概述

感冒时现在最常见的疾病之一，患上这种病很难受，鼻塞呼吸不畅等等，我以前得病的时候感觉非常难过，全身不舒服，那么大家为了不得病，应该怎么样预防呢，就让我来教大家几个防治的小方法。

步骤/方法：

1 第一点就是天气经常变化的话，很容易引起感冒，所以我们可以在季节交替发病率高的时候，可以适当的吃些VC，这种VC呢，能治疗普通的感冒。

2 如果是感冒或者预防的话，我们在家就一定要多喝水，因为水是良药，可以保证我们身体内的新陈代谢，也可以将人体内的有害物质排出体外，是非常有好处的。

3 俗话说生命在于运动，我们要常常运动且不能不能在家里久坐，常常保持身体运动状态，自然就会免疫疾病的发生，这样健康安全是最有效果的方式了。

注意事项

天冷要及时添加衣物，做到预防感冒。

感冒的正确预防方法