如何让孩子从小养成良好的饮食习惯_健康经验_快速问医生

概述

我是一名幼师，每年刚开学的时候，总有那么几位小朋友吃饭很不乖，要哄着才肯吃。经过一段时间的改正后，他们吃饭都会变得乖乖的，而且也不挑食了。

步骤/方法：

1 要让孩子养成良好的饮食习惯，家长在做菜时要注意，不能烧的太咸。如果孩子吃太咸，以后就会对清淡的食物有排斥。

2 不能让孩子有挑食的习惯，要让他们知道他们不爱吃的食物中，有人体所需的营养，吃了对的身体有好处。要让他们慢慢的接受这种食物。

3 有些孩子喜欢边吃饭边看电视，这种习惯是很不好的，会引起大脑活动，这就需要大量的血液来补充供应，使消化器官受到影响，从而导致植物神经功能紊乱。

注意事项

平时不能让孩子吃太油腻的食物，这种食物会引起身体肥胖。

如何让孩子从小养成良好的饮食习惯