糖尿病病人--热量的控制

概述

通过饮食摄入的总热量是影响血糖变化的重要因素，所以控制饮食主要是指控制每日食物中摄入的总热量。那么，糖尿病病人应如何控制饮食中的总热量呢？

步骤/方法：

1 每个人所需热量的多少，与其身高、体重、年龄、性别及职业等基本情况有密切的联系。因为年龄、性别、身高、体重不同，每日代谢活动所消耗的热量也是不同的；而职业劳动强度不同，所消耗的热能也不一样，所以应该因人而异，原则上，正常体重者所摄入总热量应与机体每天所消耗的热量相平衡，以保证基本的代谢需要，维持体重正常。体重超出标准体重20％的肥胖病人［标准体重（公斤）＝身高（厘米）－105］，必须限制热量的摄入

2 糖类、脂肪的摄取量应严格控制，从而减轻体重，增加组织细胞对胰岛素的敏感性，有利于糖尿病的康复治疗。但对于体重低于标准体重20％的，应在较好地控制血糖与尿糖的基础上，补充足够的热能，以使体重逐渐上升，达到标准体重。为便于掌握。

注意事项

每个人所需热量的多少，与其身高、体重、年龄、性别及职业等基本情况有密切的联系。因为年龄、性别、身高、体重不同，每日代谢活动所消耗的热量也是不同的；而职业劳动强度不同，所消耗的热能也不一样，所以应该因人而异，区别对待