上火了嘴上长了泡怎么办？

概述

大家应该都有嘴上长泡的经历，非常的难受，一是影响了我们的形象，二是直接就影响了我们吃饭啊，去年一直上火，哎，嘴上长了很多泡，而且一直不好，有的直接破了，流血了，有时候还自己去挤破它，后来实在撑不住了去医院拿了些药，前一段时间又来了，但是因为稍微有了些经验了，这次在苗头上就扼杀了，没有蔓延，如果真的蔓延了自己心里也有谱了，希望下面的经历与建议能够帮到大家。

步骤/方法：

1 首先先确定是不是嘴上的疱疹，大体是一开始比较痒，然后又因为缺水，基本上睡一觉第二天嘴上就是一片了，特别多，而且痒，这个是由于天气原因，不喝水造成的，还有一个就是吃火锅，会直接导致上火，来的快，这几种是我们最常见的。

2 当然如果自己有意识要在苗头上扼杀，可以在痒的时候就要抹药，我一般都是用阿昔洛韦软膏，如果吃火锅最好是配一些下火的饮料，然后多喝热水。

3 上火长泡的这段日子不要吃辣多喝水，一定要把持住。可以用一些凉的东西冰一下嘴，这可以降温消火啊，

4 平时的话多吃蔬菜水果，大家长泡了不要着急，更不要暴力的去挤，这样好的会更慢而且还会毁容，慢慢的定了隔就好了也不会留下什么疤痕的。

注意事项

大家平时要注意保持口腔卫生，工作压力不要太大，喝点下火的金银花什么的。