糖尿病的人的饮食

概述

对糖尿病患者来说，甜的东西基本上不能吃，饭基本尚不能吃饱，水果也不能吃得太多，那么糖尿病的人可以吃什么呢下面我来说一下吧。

步骤/方法：

1 首先是有糖尿病的人不应该吃糖的食物和很多的糖很多的水果，因为人人会很快地吸收掉那些糖，血糖会很快的升高，而且白薯和土豆这些食物最好也不要吃，因为这些食物里面有很多的碳水化合物，可以让人的血糖升高

2 但是糖尿病的人可以吃多点玉米，小麦和白菜这些食物，因为这些食物里面都有很多的纤维，可以帮人排走多余的糖

3 还有糖尿病的人应该吃多点虾皮和海带因为这些都是由很多钙的食物，如果糖尿病的人缺钙的话会病的更加严重，还可以就是吃鱼，香菇这些有硒的食物，因为硒可以帮人调节身体的糖的代谢

注意事项

吃点南瓜，洋葱和苦瓜对病人的有很好的降血糖的作用。