怀孕期女性如何护理乳房

概述

乳房是宝宝的粮仓，女性从刚刚怀孕起，就会有乳房胀痛的感觉，乳房会变大，泌乳，这是乳房在为哺育宝宝做准备，今天我就来跟大家分享，怀孕期女性如何护理乳房

步骤/方法：

1 首先，怀孕以后，乳房会胀痛变大，要选择适合的文胸，睡觉的时候要注意，不要挤压乳房，以免引起乳房胀痛

2 怀孕期间也要注意乳房清洁，可以每天晚上用温水是洗一洗，或者可以用温水湿敷

3 怀孕期间，如果有乳头凹陷，可以按摩乳房，首先是在清洗乳房后，揪一揪乳头，按摩的时候乳晕顺着乳头的方向放射性的按摩。其次是，从乳根向乳头方向，顺时针放向前按摩

注意事项

按摩乳房是要顺着方向，力度适中，不要使劲揪，这样乳腺管就通了，有利于生产以后对孩子的哺乳。