减肥不减胸的方法_健康经验_快速问医生

概述

很多女性朋友为了保持完美的身材都会减肥，但是减肥有一个问题就是会让胸也同时变小了，所以有没有什么减肥不减胸的办法呢？现在分享给大家。

步骤/方法：

1 补充脂肪。乳房组织里面有比较多的脂肪，所以要补充一些脂肪，但是也不要太多，适当地补充一些就可以了，比如说肉类、禽类、和豆类。

2 补充水分。女人都是水做的，所以多补充一些水分对乳房的健美作用也是很大的。

3 补充胶原蛋白。胶原蛋白是乳房很重要的一个营养物质，所以要多补充一些，富含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄、鸡翅等等，除了对乳房好，对女性朋友的皮肤也是很好的。

注意事项

在减肥过程中多注意以上的事项，就能做到减肥不减胸了。

减肥不减胸的方法