女性经期应注意什么？_健康经验_快速问医生

概述

月经是每个女性从女孩到女人的必经之路，有一句话说得好：“世上最可怕的就是大姨妈，她来了你心烦，她不来你着急”，这就可见"大姨妈"的厉害之处了。但是许多女性却没有重视起“大姨妈”光临这段时间的重要性，殊不知这段时间要注意的事项是很多的。在这里，小编总结了几点，供大家借鉴。

步骤/方法：

1 最首要的一条：不能喝凉水。这一点想必大多数女性都是知道的，但是在意者却很少，这样其实是很危险的。

2 经期不能喝茶叶和咖啡，这一点很多女性都不知道。其实，茶叶属凉性，喝了对经期女性不好是显而易见的，而咖啡里的咖啡因则有刺激作用，经期是不宜饮用的。

3 经期最好不要洗头，洗了也要立即吹干，不能让湿发在头上呆太久。要洗头的话最好中午洗。

4 经期不宜盆浴。

注意事项

经期是女性的敏感期，这一时期的女性总是易烦躁，一定要适当的运动，保持良好的心情，才能让经期也变得愉快自如。

女性经期应注意什么？