如何防治口臭？

概述

相信每个人都会有一种感觉，当和一个患有口臭的人讲话的时候那种感觉是难以忍受的。很多人会因为抽烟，贪食辛辣食物，暴饮暴食以及疲劳过度等等原因而导致口臭，也在困恼着这个问题。口臭不仅仅是一种疾病，它更多的是使人们失去了与他人交流的信心，甚至使人心里产生自卑感。那么，如何防治口臭呢？下面和大家分享一些小方法。

步骤/方法：

1 食疗法，平时可以多吃点西红柿、柚子、橘子一类的食物，咀嚼橘子皮也是能去除口臭的哦，当然也可以咀嚼一些香菜或者茶叶，咀嚼的久一点，让食物本身的香气分解出来，这样可以清新口气的。

2 注意卫生，养成刷牙、饭后漱口的好习惯。每天坚持早晚刷牙，饭后可以用淡盐水漱口，这样可以杀菌消炎，防止口臭。

3 柠檬汁去口臭，可以在牛奶或者开水里面加入一些薄荷或者柠檬汁，喝上一杯就可以去除口臭哦，当然，这个是要坚持饮用的，而且柠檬富含VC，有美容养颜的功效哦。

注意事项

严重的口臭患者建议去医院找专业医生就诊。